A relação entre alimento e prazer é tida como um fator que faz a diferença na relação e ajuda a aumentar o desejo sexual, servindo até como fantasia.
A atriz Tony Silva é uma dessas mulheres que já provaram o "poder" dos alimentos afrodisíacos, mas acha que o efeito deles é muito mais por ação psicológica do que mesmo pelos componentes do alimento. "Eu acredito no poder dessas comidas. Ostras e amendoim são muito afrodisíacos, mas acho que esses poderes e se relacionam mais com o nosso psicológico. Como a gente sabe que aquilo influencia para o bem, terminamos por nos sentir bem", disse.
Mas a nutricionista Jarda Jacinta esclarece que a maioria dos alimentos conhecidos por esse efeito são estimulantes, pois aumentam a liberação de cerotonina no organismo, dando uma sensação de relaxamento e prazer maiores. “"Esses estimulantes afetam todos os sentidos, não apenas o sexual, mas pela sensação de prazer, bem-estar e relaxamento que eles oferecem".
Já com relação às bebidas alcoólicas, a especialista adverte que elas podem ser estimulantes, mas apenas se consumido em pequenas quantidades. "Quando se ultrapassa o nível normal de ingestão, elas apresentam o efeito contrário, tornando-se inibidoras e dando a sensação de timidez".
O site Medicina e Alimentação dispõe de uma lista com diversos ingredientes considerados afrodisíacos, que podem ser utilizados na preparação de um prato especial e ainda mostra os motivos que fizeram com que estes se tornassem conhecidos por isso, e aqui vão algumas dessas dicas.
Frutas
O coco, por exemplo, é estimulante por ser muito calórico e acreditar-se que ele melhora a qualidade e aumenta a quantidade do sêmen. O morango é indicado para ser usado no acompanhamento de bebidas, como o champanhe. Já a maçã aparece por ser uma fruta associada ao pecado e à tentação, e as bebidas feitas com ela são estimulantes e (dizem) rejuvenescedoras. Ainda nessa classificação, surgem: amêndoa, abacate, banana, tâmara, pêssego, damasco, ameixa, framboesa, romã, figo, manga, marmelo, pêra, uva e pistache.
Vegetais
Como curiosidade maior da lista, apresenta-se o milho. Segundo informa o site, ele tornou-se afrodisíaco por simbolizar a fertilidade e a abundância. Em seguida aparecem a cenoura, por ser rica em vitamina A, e o alho. Este e a cebola, porém, devem ser usados moderadamente para evitar mau hálito. Alcachofra, aipo, arroz, agrião, cebola, cogumelos, aspargos, espinafre, nabo, pepino, pimentão, tomate e trigo complementam a lista.
Condimentos
Entre as principais dicas de condimentos estão o gengibre, que com seu gosto picante oferece exotismo à alimentos simples, e o cravo, que dá um toque e um aroma especiais à comida. Daí seguem na lista: açafrão, baunilha, canela, erva-cidreira, hortelã, louro, mostarda (em seus diversos tipos de uso), noz-moscada, orégano, pimenta e salsa.
Substâncias
Essa é a menor e mais popular de todas as listas encontradas, pois é composta por substâncias que já são bastante conhecidas. São elas: catuaba, guaraná, ginseng e gergelim.
Frutos do mar
São os alimentos estimulantes mais poderos, isso porque todos os tipos de crustáceos contêm essa função. Ostras e mariscos são os líderes dessa classificação.
Ovos
São estimulantes porque se associam à fertilidade, independentemente do seu tipo e da quantidade de hormônios que eles contêm.
Bebidas
Como exemplos de bebidas não-alcoólicas estimulantes, a lista mostra o café, chás, chocolate e mel. O primeiro possui cafeína, um alcaloide poderoso, que dá energia a quem o consome. Chás preparados com alguns dos condimentos já citados podem ter efeito estimulante também. O chocolate, por conter teobromina e um sabor agradável, vicia e excita, ele oferece a sensação de prazer, já citada pela nutricionista. Enquanto isso, o mel é rico em vitaminas R e C, e em minerais do pólen. Por isso, ele estimula a produção de hormônios sexuais, tanto nos homens, quanto nas mulheres. Este pode ser consumido em sua versão pura, ou aplicado nas saladas de entrada, com frutas ou como toque especial à comida.
Agora, depois de escolhidos os ingredientes, a dica é investir na aparência do prato, já que beleza - neste caso- põe mesa.
